哈尔滨感统训练是一种通过特定的活动和游戏，对个体的感觉统合能力进行训练和改善的方法。

感觉统合是指人体将各感觉器官（如视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉等）传来的感觉信息进行多次的组织分析、综合处理，作出正确决策，使整个机体和谐有效地运作。

感统训练的适用人群主要包括：

1.儿童

存在注意力不集中、好动、学习困难、书写困难等问题。

动作不协调、平衡能力差、容易摔倒。

胆小、孤僻、社交能力差。

感统训练通常包括以下内容：

1.触觉训练

通过触觉球、触觉刷等工具进行按摩，或者玩沙子、玩水等活动，增强触觉敏感度和适应性。

2.前庭觉训练

荡秋千、旋转木马、平衡木等活动，刺激前庭觉的发展。

3.本体觉训练

俯卧撑、仰卧起坐、攀爬等运动，提高身体对自身肌肉和关节的感知。

4.视觉训练

拼图、找不同、走迷宫等游戏，锻炼视觉注意力和追踪能力。

5.听觉训练

听指令做动作、听故事回答问题等，提升听觉注意力和分辨能力。

感统训练的好处有：

1.改善注意力和学习能力

帮助孩子更好地集中注意力，提高学习效率。

2.增强身体协调和平衡能力

使动作更加灵活、协调，减少意外受伤的风险。

3.促进情绪稳定和社交能力

提升孩子的自信心和人际交往能力。

4.提高适应环境的能力

更好地应对日常生活中的各种挑战。

例如，对于一个平衡能力较差的孩子，可以让他多进行荡秋千、走平衡木的训练；对于触觉敏感的孩子，增加触觉按摩的活动。

需要注意的是，感统训练应在专业人员的指导下进行，根据个体的具体情况制定个性化的训练方案，并遵循循序渐进的原则。